うつと収入と葉酸の関係

つまり、この調査は...

• 収入が低い
  ↓
• 葉酸摂取量が低い
  ↓
• うつになりやすい

という結果になったそうです。

もちろん個人差はありますので、収入が高くても葉酸摂取量が少ない人もいるでしょうし、その逆もいるでしょうが、統計的に見たらこのような結果が出たそうです。

またこれに加えて...

• 収入が低い
  ↓
• 教育レベルが低い
  ↓
• 葉酸摂取量が低い
  ↓
• うつになりやすい

という調査結果も出たようです...

なんか痛ましい現実を感じてしまう調査結果ですね。

とりあえず葉酸摂取は心がけたものです。

うつの原因は葉酸摂取量の不足だけではないので、この調査は微妙といえば微妙ですが、無視できる調査でもありません。

ちなみに、葉酸の多い食べ物はレバーや緑黄色野菜です。