うつと収入と葉酸の関係

今回は、うつと収入と葉酸の関係についてお伝えします。


最近の調査で、葉酸が不足するとうつになるという調査があり、そして収入と葉酸の摂取量はほぼ比例していると結果が出ました。


*


つまり、この調査は...

  • 収入が低い
  • 葉酸摂取量が低い
  • うつになりやすい

という結果になったそうです。


もちろん個人差はありますので、収入が高くても葉酸摂取量が少ない人もいるでしょうし、その逆もいるでしょうが、統計的に見たらこのような結果が出たそうです。


またこれに加えて...

  • 収入が低い
  • 教育レベルが低い
  • 葉酸摂取量が低い
  • うつになりやすい

という調査結果も出たようです...

なんか痛ましい現実を感じてしまう調査結果ですね。


りあえず葉酸摂取は心がけたものです。


うつの原因は葉酸摂取量の不足だけではないので、この調査は微妙といえば微妙ですが、無視できる調査でもありません。


ちなみに、葉酸の多い食べ物はレバーや緑黄色野菜です。


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